- wiek: 21 lat - staż treningowy: siłownia - sezonowo od 3 lat (ale bardzo rzadko), stały trening od 8 miesięcy siatkówka (czyli to co teraz trenuje)- od 3 lat + trochę w czasie podstawówki i gimnazjum tenis stołowy - 2 lata w gimnazjum - najbliższy cel sportowy sucha masa z jednoczesnym obniżeniem poziomu BF poprawa wyskoku oraz dynamiki [...]
Na stawy polecałbym ci - - Olimp Glucosamine. - Olimp Glucosamine Plus. - Olimp Msm Forte wszystkie sa w cenach od 30 do 50 zeta. a jesli chodzi o stawy to radzilbym ci zaprzestac treningow jesli cie bola podczas wykonywania cwiczenia bo moze to sie zle skonczyc daj im odpoczac i zregenerowac sie.Ćwicz tak byś nieczul bulu w nich na [...]
HYPERFUSION(HI-TEC)- 6 tabs po treningu (dni nie tren. na czczo po przebuedzeniu) + L-carnityne green tea(trec) - 4 tabzy przed treningiem (2x2 w dni nie treningowe 30 min przed posilkiem) + Glucosamine(olimp labs) - 2x2 codziennie podczas posilku + witaminy i mineraly - codziennie po jednej tabzie Taki zestaw ma sens?? Prosze o szczere [...]
Tu macie ankietę jakby nie chciało się komuś wszystkiego czytać Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 kg Wzrost : 189 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu: opisany w temacie, podstawy Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : oszczędzać kolana Zażywane suplementy : Mutant [...]
"Zażywane suplementy : Mutant Massa, carbo Olimp, Syntrax Matrix, BCAA, Gold Glucosamine Olimp - wszystko w ramach uzupełnienia diety " nie czas nie miejsce zbyt szybko wszystko chcesz , jedzenie sen na ten moment by wystarczyło . podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,wyciskanie,martwy)?? plan porażka tragiczne rozłożenie [...]
[...] Nie wiem tylko jakie suple i jak je dawkowac. O to co mam na stanie : -Storm + Schock Theraphy -białko Gaspari MyFusion -Universal Amino 2700 -Olimp BCAA Xplode 700g -Olimp glucosamine -Olimp omega 3 -Spalacz Iforce nutrition DEXAPRINE ( nie chce go brac , chce sprobowac bez na poczatek) To by bylo na tyle z supli :) nie wiem czy Storma brac czy [...]
1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]
Polecam w przypadku ochrony stawów 2 produkty: Gold Glucosamine (olimp ok. 30zł), a także jakieś piguły na stawy z dopel-herz'a (koło 18zł). Stosowałem te drugie kiedy zaczynałem jakoś tak poważniej ćwiczyć, po dłuższej przerwie i już po tygodniu czy 2 dało się odczuć zmianę. Kuracje jednak przerwałem z racji skończenia się tabletek (wskazania [...]
Wedlug mnie glukozamina jednak dziala i napewno nie jest to placebo. Moze podam glupi przyklad, ale wedlug mnie potwierdza on jedynie to, ze glukozamina pomaga w regeneracji stawow. Moj pies mial dosyc powazne problemy ze stawami zwiazene z wiekiem i z tym ze byl to dosyc duzy pies. Kulal na przednie lapy. Co 2 tygodnie przyjmowal sterydy, ktore [...]
OLIMP Glucosamine 60 kap./1000mg (60 porcji) zakupiłem 2 opakowania bo po 17zł jakoś mnie wyszło więc cena dobra.. w sumie teraz bede z 40 dni na STORMIE a potem z 40 dni na Thermal Pro? więc kiedy byście radzili brać czy bez różnicy?? pzdr Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-16 15:24:16
oj tak ze stawami tez mam problem...tak wiec i nad kolagenem sie zastanowie , a czy wlasnie wspomniany kolagen nie ma takiego samego dzialania jak Olimp Glucosamine plus ?
Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis ! 1080 g 238,00 zł [...]
OLIMP PRZECZYTAJ DOKLADNIE A COS ZOBACZYSZ 1.1. Gdy Olimpa spróbowalem to go moment polubialem gainereczki,amineczki wprost z pod mojej choineczki.Tam prezentów jest od groma ktoś mi przyniósł Olimpa batona tego nowego olimpowego mysle sobie czy to jego tak był ladnie zapakowany i okropnie tez zadbany i smaczną czekoladą oblany później zerkam do [...]